ejercicio y dieta

Asi es mi cuerpo de talla 36- 38 ha ganado unas 10 tallas de mas en cuestión de año y pico, tanto es a si que muchas veces ni me reconozco a mi misma. Con esto debo decir que acá no hay ningún culpable, la culpable de esta subida acojonante de peso, soy...

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El aceite de pescado también llamado omega 3 , es básico para llevar una buena estabilización para enfermedades crónicas como pueden ser la esclerosis múltiple e incluso la bipolaridad. No viene de ahora esta importancia de esta "grasa" sino que son múltiples...

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me da pánico , el pesarme, ya que he engordado estas navidades, para mi es un autentico calvario el pesarme, ya que anteriormente, llegue a pesar 83 kilos, y tengo pánico autentico pánico a volver a engordar, pero la ansiedad me esta venciendo y me da...

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viene siendo habitual durante estos años, hacer yoga y meditacion, cada dia , asi estoy relajada, y evito el ponerme nerviosa, una terapia mas,[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=PM0GRxvP5Vk]

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como suele decir mi abuela , que coño , y tiene razon, toda la razon del mundo, ya que si a todo dices amén, una relacion irá bien, tambien lo dice, pero francamente, que carajo importa, lo importante eres tú, solamente tú, y si tu no te cuidas , nadie...

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me encanta la cola light, me acostumbrado desde que empece con la dieta, es mas buena y para mi casi adictiva, me gusta tanto como el cafe, por cierto me gusta solo, por eso querida cocacola light, que vivas muchos años, o que dures , como prefirais,,,...

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cada mañanita hago un par de asanas de yoga, y me van de puta madre para relajar cuerpo y mente Nuria